|
dinsdag, 07 december 2010 09:26 |
|
Week 48: Theelepelproef Koken is een leuke hobby, maar pas op. Wilt u tijdens het koken
steeds even proeven? U heeft toch al zoveel ervaring dat dat niet altijd nodig is? Als u tijdens het koken trek krijgt, heeft u beslist
de neiging om meer te proeven dan nodig is. Neem daarom in plaats van die soeplepel een klein model theelepeltje. Dat scheelt
echt! |
|
|
donderdag, 25 november 2010 16:09 |
|
Week 47: Kleurrijk en toch arm. Vaak denken we dat de kleur van brood iets zegt over de voedingswaarde. Toch is het niet zo dat ‘donkerder’ ook meteen ‘beter’ betekent. Natuurlijk brood (volkoren) is gemaakt van tarwe, te herkennen aan de middenbruine kleur. Er zijn echter ook broden die gekleurd zijn met moutextract, waarbij de vezels ontbreken. Het lijkt volkoren, maar het is het niet. Wilt u zeker weten wat u eet, check dan het etiket! |
|
donderdag, 28 oktober 2010 14:10 |
|
Week 43: Uit eten! Wat kunt u bestellen zonder te veel calorieën op uw bord te vinden?
- Vraag om gekookte rijst in plaats van friet of gebakken aardappelen
- Kies vis of mager vlees
- Bestel een extra portie groente of salade
- Drink veel water en als u een wijntje wilt, dan liefst één glas
Eet smakelijk! |
|
|
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>
|
|
Pagina 10 van 13 |
